Recetas nutritivas
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Gelatina con Frutas y Proteína
Ingredientes Dos tazas de leche Un scoop de proteína del sabor que prefieras Un sobre de gelatina neutra Fruta a tu elección
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Receta de Hot Cakes con Proteína - Pro Human
Ingredientes Dos huevos Un scoop de proteína del sabor que queramos Medio scoop de harina de avena Para adornar podemos usar yogur y fruta troceada
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Magdalenas de Chocolate con Requesón y Proteína
Ingredientes 250 gramos de requesón o queso batido 0% Un scoop de proteína de chocolate blanco Un scoop (o uno y medio) de harina de avena Un huevo entero y...
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Nutrición y suplementación
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Nutrición Inteligente para Ganar Músculo
Aprende a estructurar tu nutrición y suplementación para lograr un crecimiento muscular real. Te explicamos qué tomar, cuándo y por qué.
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