Gelatina con Frutas y Proteína
Ingredientes Dos tazas de leche Un scoop de proteína del sabor que prefieras Un sobre de gelatina neutra Fruta a tu elección Elaboración Otra receta súper sencilla pero muy rica que podemos preparar con leche o con agua. Echamos la leche en un cazo y lo calentamos sin que llegue a hervir. Seguidamente lo retiramos del fuego e incorporamos la gelatina y movemos sin parar hasta que la gelatina quede totalmente disuelta. Una vez conseguido, añadimos el scoop de proteína y lo disolvemos igualmente. Tomamos unos moldes o vasitos pequeños y los rellenamos con la mezcla sin llegar hasta el borde, ya que vamos a introducir la fruta troceada. Los metemos en el refrigerador y los dejamos toda la noche, y al día siguiente están listos para consumir.
Receta de Hot Cakes con Proteína - Pro Human
Ingredientes Dos huevos Un scoop de proteína del sabor que queramos Medio scoop de harina de avena Para adornar podemos usar yogur y fruta troceada Elaboración Posiblemente la receta más...
Magdalenas de Chocolate con Requesón y Proteína
Ingredientes 250 gramos de requesón o queso batido 0% Un scoop de proteína de chocolate blanco Un scoop (o uno y medio) de harina de avena Un huevo entero y una clara Un sobre de levadura química Elaboración Para elaborar estas magdalenas necesitaremos un horno que precalentaremos a temperatura alta mientras vamos elaborando la receta. en el vaso de la batidora introducimos el requesón o queso batido, el huevo y la clara y comenzamos a batir. Poco a poco, para que quede todo bien integrado, vamos incorporando la harina de avena (si solo tienes avena en copos puedes hacer harina pasando los copos por la batidora), la proteína (incorporala despacio para que no queden grumitos) y la levadura. Cuando hayamos conseguido una crema (podemos incorporar un poco de agua o leche para encontrar la consistencia adecuada y que no quede como un mazacote) la introducimos en los moldes para magdalenas sin llenarlos hasta arriba, porque subirán con la levadura. Los metemos al horno a fuego fuerte durante 30 minutos más o menos ¡y listas!.
